Salmone al Pesto alla griglia-Insalata di Orzo

Salmone al pesto alla griglia - Insalata di Orzo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 6 e costi $2.08 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 337 calorie. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai cipolla, pesto commerciale, filetti di salmone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Salmone alla griglia e insalata di verdure Orzo, Pesto Salmone con Parmigiano Pesto Orzo, e Ippoglosso alla Griglia e Pomodori con Pesto Orzo per ricette simili.

Istruzione

Spennellare uniformemente il pesce con 2 cucchiai di pesto; cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Pesce

Spennellare 1 cucchiaio di pesto sulle fette di cipolla. Toss pomodori con restante 1 cucchiaio di pesto, e posto su un quadrato di 12 pollici di lamina resistente. Piegare i bordi del foglio intorno ai pomodori per formare una ciotola, mantenendo i pomodori in un unico strato. (Non racchiudere completamente.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Cipolla

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Attrezzatura che userete

Ciotola

Stagnola

Mettere il salmone, le fette di cipolla e la ciotola con i pomodori su una griglia rivestita con spray da cucina. Grill 14 minuti o fino a quando il salmone è desiderato grado di cottura, cipolla è tenera, e pomodori cominciano a scoppiare, girando salmone e cipolla dopo 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pomodoro

Salmone

Cipolla

Attrezzatura che userete

Grill

Ciotola

Stagnola

Usando una forchetta, rompere delicatamente il salmone in grossi pezzi e tritare le fette di cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Cipolla

Unire l'insalata di Orzo con rucola e fagioli bianchi, salmone, cipolla, pomodori e succo di pomodoro accumulato. Toss delicatamente; cospargere con pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Pomodoro

Fagioli Bianchi

Pomodoro

Rucola

Pepe

Salmone

Cipolla

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Attrezzatura

Ciotola

Stagnola

Grill

Ingrediente

Serving:

01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

salsiccia di maiale senza rivestimento 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

salsiccia di maiale senza rivestimento 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori d'uva 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Orzo con Rucola e Fagioli Bianchi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pesto commerciale, diviso 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone senza pelle 2fetta

(1/2-inch-spessore) cipolla dolce

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è GEN5 Chardonnay. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 9 dollari.