Rapido Weeknight asiatico tacchino lattuga Wraps

Name: Rapido Weeknight asiatico tacchino lattuga Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Cavoli broccoli; 15 Circa foglie di lattuga al burro (puoi anche usare foglie di lattuga iceberg); 1 Grande cipolla rossa acqua drenata castagne; 2 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 0 (può essere o scremare) sale allaglio (ho usato Lawry); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di tacchino macinato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata finemente; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato; 1 noci di qualsiasi tipo tu voglia Salsa Teriyaki di Yoshida

Quick Weeknight Asian Turkey Lattuga Wraps potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 409 calorie, 44g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 3. Per $5.09 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 6 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Testa al negozio e raccogliere broccoli slaw, pepe, castagne d'acqua, e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Pollo asiatico lattuga Avvolge {rapido e Delish}, Impacchi di lattuga asiatica di tacchino, e Impacchi di lattuga asiatica di tacchino.

Ingrediente

Serving:

340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Cavoli broccoli 15

Circa foglie di lattuga al burro (puoi anche usare foglie di lattuga iceberg)1Grande cipolla rossa

acqua drenata castagne 2(inverno)

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)0(può essere o scremare)

sale all'aglio (ho usato Lawry)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petto di tacchino macinato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata finemente 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 11 libbra di zucchine,

tazza di edamame congelato, scongelato 1noci di qualsiasi tipo tu voglia

Salsa Teriyaki di Yoshida

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Habit Chenin Blanc. Ha 4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.