Presto Du Bu

Name: Presto Du Bu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 2 (può essere o scremare) olio di sesamo scuro; 1 grande uovo, leggermente sbattuto; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 spicchi daglio, tritati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi, tagliate a pezzi (2 pollici); 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti, sbucciati e tritati grossolanamente; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto tofu fermo a ridotto contenuto di grassi, sgocciolato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchine tritate finemente

Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? Presto Du Bu potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 132 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.6 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di uova, sale, zucchine e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così impressionante spoonacular punteggio di 33%. Prova per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere gamberetti; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Aggiungere sale, pepe rosso, pepe nero e aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

(tubo Grande)

Aggiungere il brodo e il tofu, mescolando per sbriciolare il tofu. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Mescolare le zucchine, le cipolle e l'uovo; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca