Poltiglia di fagioli di Lima

Poltiglia di fagioli di Lima
La poltiglia di fagioli di Lima è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 10 porzioni con 57 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 19 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di scorza di limone, succo di limone, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 44%, che è buono. Ricette simili sono Come cucinare: Sigarillas (fagiolo alato), patani (fagiolo di lima) e zucca nel latte di cocco, Salsa di fagioli di Lima, e Bisque di fagioli di Lima.

Istruzione

1
Unire i fagioli di lima, l'aglio, il sale kosher e 1 tazza di acqua in una casseruola media. Portare a ebollizione a fuoco medio. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Color Ruggine, Circa 6 Once CiascunaPatate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna
Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca ButternutZucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare per 15 minuti.
3
Scolare, riservando 1/4 di tazza di liquido.
4
Processare la miscela di fagioli di lima, il liquido riservato, l'olio d'oliva e gli ingredienti rimanenti in un robot da cucina 30 secondi o fino a che liscio. Coprire e raffreddare 30 minuti a 1 ora. Conservare in un contenitore ermetico fino a 3 giorni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca ButternutZucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving10
Punteggio di salute7
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