Pollo fritto in padella in stile tailandese

Pollo fritto in padella in stile tailandese
Il pollo fritto in padella in stile tailandese potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $2.08 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 280 calorie, 28 g di proteine, e 11g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di germogli di soia, cipolla, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Provare Tofu fritto in padella, stile tailandese, Tofu fritto in padella, stile tailandese, e Stile tailandese di pollo Stir Fry per ricette simili.

Istruzione

1
Unire aceto di riso, zucchero di canna, succo di lime, pasta di curry rosso e pepe rosso schiacciato in un grande sacchetto di plastica con zip.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
Pasta Di Curry RossoPasta Di Curry Rosso
Aceto Di RisoAceto Di Riso
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Succo Di LimeSucco Di Lime
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
2
Aggiungere il pollo; sigillare e marinare in frigorifero 15 minuti, girando una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
3
Rimuovere il pollo dalla borsa, riservando la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
4
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella antiaderente o wok a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Aggiungere il pollo; soffriggere 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
6
Togliere il pollo dalla padella; tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere il restante 1 1/2 cucchiaini di olio in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Aggiungere la cipolla e la carota; soffriggere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarotaCarota
CipollaCipolla
9
Aggiungere i funghi; soffriggere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
10
Aggiungere marinata riservato, raschiando padella per allentare i bit dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
11
Aggiungere il latte di cocco e la salsa di pesce; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 1 minuto. Mescolare il pollo e il sale; cuocere 1 minuto. Top con germogli e coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Latte Di CoccoLatte Di Cocco
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
CoriandoloCoriandolo
Pollo InteroPollo Intero
GermogliareGermogliare
SaleSale
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute20
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