Pollo e verdure saltate in padella

Name: Pollo e verdure saltate in padella
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo baby bok choy, affettato; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carote per bambini, tritate; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) castagne dacqua a fette; 2 (inverno) brodo di pollo senza grassi (può sostituire con olio o brodo vegetale o brodo); 2 spicchi daglio schiacciati; 1 pepe verde, tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente soffriggere la salsa, kikkomans; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso minuto; 1 pepe rosso, tritato; 1 cipolla rossa tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente arachidi leggermente salate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sesamo; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossate senza pelle petti di pollo, 1 1/2-inch fette; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi bianchi, affettati

Pollo e verdure Stir-Fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 500 calorie. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai semi di sesamo, carote per bambini, castagne d'acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il seme di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure.