Pollo e broccoli Thai Curry

Name: Pollo e broccoli Thai Curry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva germoglio di bambù, drenato; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli freschi; 2 (inverno) soda crema dietetica; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo, tagliato a strisce da 1/2 pollice; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo o brodo di pollo; 3 (inverno) salsa di pesce; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco (o 1/8 c. essiccato); 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) latte di cocco (luce funziona bene); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pasta di curry verde o pasta di curry rosso

Pollo e broccoli Thai Curry potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 118 g di proteine, 44g di grasso, e un totale di 1206 calorie. Per $10.77 per porzione, questa ricetta copre 60% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Se hai germogli di bambù, petto di pollo, basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero di canna si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di libbra di zucchero di canna con glassa di burro marrone come dessert. È portato a voi da Recipezaar. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 80%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Pollo e broccoli Thai Curry, Paleo Thai Broccoli Pollo al Curry, e Crockpot Thai Broccoli Rabe Pollo al Curry.

Istruzione

In una casseruola media unire la pasta di curry e il latte di cocco e scaldare.Poco prima di bollire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Pasta Di Curry

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere gli ingredienti rimanenti e cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti.

Servire sopra riso appena cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

germoglio di bambù, drenato 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cimette di broccoli freschi 2(inverno)

soda crema dietetica 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petto di pollo, tagliato a strisce da 1/2 pollice 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo o brodo di pollo 3(inverno)

salsa di pesce 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

basilico fresco (o 1/8 c. essiccato)397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

latte di cocco (luce funziona bene)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pasta di curry verde o pasta di curry rosso

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. L'Indaba Chenin Blanc con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.