Pollo di Cristallo Saltimbocca

Pollo di Cristallo Saltimbocca
Il Saltimbocca di pollo di Crystal potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di portate principali. Questa ricetta rende 8 porzioni con 379 calorie, 36g di proteine, e 21 g di grasso ogni. Per $2.69 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 40 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Una miscela di metà petto di pollo - pestate, vino, spinaci, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è enorme. Provare Pollo Saltimbocca, Pollo Saltimbocca, e Pollo Saltimbocca per ricette simili.

Istruzione

1
Spennellare ogni cotoletta di pollo con olio d'oliva e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliati: Terra Sticks)Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliati: Terra Sticks)
Cotoletta Di PolloCotoletta Di Pollo
Pacchetto Sazon Con Coriandolo E AchiotePacchetto Sazon Con Coriandolo E Achiote
2
Spremere l'acqua in eccesso dagli spinaci congelati, quindi condire con olio d'oliva, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spinaci SurgelatiSpinaci Surgelati
Pacchetto Sazon Con Coriandolo E AchiotePacchetto Sazon Con Coriandolo E Achiote
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Noce Moscata Macinata O Appena GrattugiataNoce Moscata Macinata O Appena Grattugiata
2/3 Di Tazza (un Paio Di Manciate) Di Parmigiano O Romano Grattugiato2/3 Di Tazza (un Paio Di Manciate) Di Parmigiano O Romano Grattugiato
3
Mettere 1 pezzo di prosciutto, 1 pezzo di provolone e un sottile strato di spinaci su ogni cotoletta di pollo. Quindi cospargere il parmigiano sulle cime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cotoletta Di PolloCotoletta Di Pollo
ProsciuttoProsciutto
ProvoloneProvolone
Salsa Di Pomodoro Hunt's®Salsa Di Pomodoro Hunt's®
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
4
A partire dall'estremità corta e affusolata, arrotolare ogni cotoletta di pollo e fissarla con uno stuzzicadenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cotoletta Di PolloCotoletta Di Pollo
A 8 PrugneA 8 Prugne
Attrezzatura che userete
Corde Di Liquirizia Nere IntrecciateCorde Di Liquirizia Nere Intrecciate
5
Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Sazon Con Coriandolo E AchiotePacchetto Sazon Con Coriandolo E Achiote
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
6
Mettere il pollo nella padella, quindi versare il vino. Cuocere, girando il pollo, fino a quando il vino evapora, e il pollo è cotto attraverso e suoi succhi di correre chiaro, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute25
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