Pollo creolo II

Pollo creolo II
Le ricette per i primi piatti non sono mai troppe, quindi prova Creole Chicken II. Questa ricetta produce 6 porzioni con 602 calorie, 34 g di proteine e 31 g di grassi ciascuna. Per $ 1,57 a porzione, questa ricetta copre il 27% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di cipolle, peperoni, cosce di pollo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 51 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine e latticini. Ti è stato offerto da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio dell'81%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Pollo creolo, Pollo creolo per due e Pollo creolo.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Attrezzatura che userete
Pangrattato Panko Macinato GrossolanamentePangrattato Panko Macinato Grossolanamente
2
Sciacquare e asciugare i pezzi di pollo e strofinarli con lo zucchero di canna. In una padella ampia, friggete VELOCEMENTE il pollo in olio ben caldo (lo zucchero non deve bruciare). Quando sarà dorato, trasferirlo in una teglia da 10x15 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
Gelato Alla Vaniglia E Frutti Di BoscoGelato Alla Vaniglia E Frutti Di Bosco
1 Tazza E 1/3 Di Parmigiano Grattugiato, Più Una Quantità Extra Per Guarnire1 Tazza E 1/3 Di Parmigiano Grattugiato, Più Una Quantità Extra Per Guarnire
Elisir GElisir G
Funghi Freschi A Fette, Tritati FinementeFunghi Freschi A Fette, Tritati Finemente
Peperoncini Fresno, Tagliati A MetàPeperoncini Fresno, Tagliati A Metà
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Brodo Di Pollo O Di Tacchino A Basso Contenuto Di Sodio2 Tazze Di Brodo Di Pollo O Di Tacchino A Basso Contenuto Di Sodio
3
Soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio fino a renderli morbidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Bevanda Alla Soia (sapore Originale) O Latte1 Tazza Di Bevanda Alla Soia (sapore Originale) O Latte
Hain Food Sale Marino IodatoHain Food Sale Marino Iodato
Funghi Freschi A Fette, Tritati FinementeFunghi Freschi A Fette, Tritati Finemente
4
Aggiungere i peperoni, il concentrato di pomodoro, l'uvetta, il curry in polvere, il brodo di pollo, l'alloro, il sale, il pepe nero e il prezzemolo. Cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Groviera O Emmentaler Svizzero, GrattugiatoFormaggio Groviera O Emmentaler Svizzero, Grattugiato
1/2 Cucchiaino Di Spezie Miste (ad Esempio L'originale Di Emeril)1/2 Cucchiaino Di Spezie Miste (ad Esempio L'originale Di Emeril)
2 Zucche A Torta Medie (2-1/2 Libbre Ciascuna)2 Zucche A Torta Medie (2-1/2 Libbre Ciascuna)
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
Da 8 A 12 Patate Medio-grandi (circa 3 Libbre) Sbucciate E Tagliate A PezziDa 8 A 12 Patate Medio-grandi (circa 3 Libbre) Sbucciate E Tagliate A Pezzi
Tagliato A Cubetti Da 3/4 Pollici (40 Cubetti)Tagliato A Cubetti Da 3/4 Pollici (40 Cubetti)
2 Tazze Di Peperoncino Rosso Tagliato A Dadini2 Tazze Di Peperoncino Rosso Tagliato A Dadini
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
1 1/2 Once Di Foglie Di Spinaci Tritate (circa 2 Tazze)1 1/2 Once Di Foglie Di Spinaci Tritate (circa 2 Tazze)
5
Versare il composto di salsa sul pollo, coprire e cuocere nel forno preriscaldato per 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza E 1/3 Di Parmigiano Grattugiato, Più Una Quantità Extra Per Guarnire1 Tazza E 1/3 Di Parmigiano Grattugiato, Più Una Quantità Extra Per Guarnire
Tagliato In Pezzi Da 3/4 Pollici (40 Pezzi)Tagliato In Pezzi Da 3/4 Pollici (40 Pezzi)
Attrezzatura che userete
Pangrattato Panko Macinato GrossolanamentePangrattato Panko Macinato Grossolanamente
6
Togliere il coperchio e cuocere per altri 30 minuti o fino a quando saranno teneri.
Attrezzatura che userete
Pangrattato Panko Macinato GrossolanamentePangrattato Panko Macinato Grossolanamente
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute20
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