Pollo caramellato con mirtillo Conservare

Pollo caramellato con mirtillo Conservare
Pollo caramellato con mirtillo conservare potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $1.61 per porzione. Una porzione contiene 284 calorie, 25 g di proteine, e 7g di grasso. Una miscela di sherry, zucchero di canna, mirtilli rossi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il concentrato di succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al cioccolato fondente infuso all'arancia con noci tostate come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 45%, questo piatto è solido. Provare Conserve di mirtilli rossi, Conserve di mirtilli rossi, e Conserve di mirtilli rossi per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 4 ingredienti in un sacchetto di plastica resistente con zip; aggiungere il pollo. Sigillare e raffreddare almeno 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
2
Rimuovere il pollo dalla marinata, riservando la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
3
Cuocere lo zucchero di canna e l'olio di sesamo in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto, mescolando continuamente, 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere il pollo e cuocere da 3 a 4 minuti su ciascun lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
5
Aggiungere riservato marinata, cipolla, e mirtilli rossi; cuocere, mescolando e girando pollo spesso, 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CranberryCranberry
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
CipollaCipolla
6
Rimuovere il pollo e lasciare riposare 5 minuti. Tagliare e servire con miscela di mirtilli rossi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CranberryCranberry
Pollo InteroPollo Intero
7
Cospargere con semi di sesamo e cipolle verdi, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
SesamoSesamo
DifficoltaMedio
Pronti37 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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