Pollo al sesamo e tagliatelle in brodo di funghi

Name: Pollo al sesamo e tagliatelle in brodo di funghi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, tagliato a metà longitudinalmente; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cotolette di pollo; 2 (può essere o scremare) salsa di pesce; 2 pollice zenzero fresco, affettato; 2 spicchi daglio schiacciati; 1 lime, tagliato a 8 spicchi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio; 4 (può essere o scremare) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tagliatelle fresche in stile cinese non cotte; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1/4 di pollice di spessore) fette di peperone rosso; 1 serrano cile, tagliato a fette sottili; 2 (può essere o scremare) tazza di edamame congelato, scongelato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di sesamo tostati; 4 funghi shiitake; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Pollo al sesamo e tagliatelle in brodo di funghi potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 373 calorie, 34g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.69 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di olio di sesamo, zenzero, serrano Cile e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la calce si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Tagliatelle di Soba in brodo di funghi e zenzero, Tagliatelle di Soba con verdure e brodo di Miso-funghi, e Dita di pollo al miele-Teriyaki con semi di sesamo con tagliatelle al cellophane di sesamo e piselli a scatto.

Istruzione

Rimuovere i gambi dei funghi. Tagliare sottilmente i tappi; mettere da parte i tappi. Portare i gambi, il brodo e i successivi 6 ingredienti a ebollizione in una casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere la padella dal fuoco.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Portare a ebollizione 1 litro d'acqua in una grande casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere le tagliatelle; cuocere 3 minuti o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Drenare.

Cospargere il pollo con pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Metti i semi in un piatto. Premere i semi su entrambi i lati del pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere olio; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere il pollo; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Togliere dalla padella.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere bok choy, tagliare i lati verso il basso; cuocere 3 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Aggiungere fette di funghi riservati e peperone. Filtrare la miscela di brodo attraverso un setaccio in padella; coprire e cuocere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere le verdure con un mestolo forato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Tagliare sottilmente il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Posto 1/2 tazza di tagliatelle, circa 1/4 tazza di verdure, e 4 once di pollo in 4 ciotole poco profonde. Spoon 1/4 tazza di miscela di brodo su ciascuno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati