Pollo al sesamo all'aglio a cottura lenta

Pollo al sesamo all'aglio a cottura lenta
Slow-Cooker Sesamo-aglio pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 454 calorie, 28 g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $2.31 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai semi di sesamo, cipolla, ketchup e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 60 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Betty Crocker. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 4 ore e 5 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è solido. Provare Fornello lento Sesamo Aglio Pollo, Pollo al sesamo all'aglio a cottura lenta, e Fornello lento Miele Aglio Sesamo Pollo per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, mescolare cipolla, miele, salsa di soia, ketchup, olio, olio di sesamo e aglio. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
AglioAglio
MieleMiele
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Mettere il pollo in fornello lento da 4 a 5 litri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
3
Versare la miscela di miele uniformemente sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
MieleMiele
4
Coprire; cuocere a fuoco basso impostazione 4 ore.
5
Con il mestolo forato, rimuovere il pollo dal fornello lento, lasciando la salsa nel fornello. In una piccola ciotola, mescolare l'amido di mais in acqua fino a quando non si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
SchiumarolaSchiumarola
Fornello LentoFornello Lento
CiotolaCiotola
6
Versare nel fornello lento; mescolare per combinare con salsa. Coprire; cuocere la salsa a fuoco alto impostando 10 minuti in più o fino a quando la salsa si è addensata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
7
Mentre la salsa sta cucinando, sminuzzare il pollo con 2 forchette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
8
Ritorno pollo tagliuzzato a fornello lento; toss con salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo TagliuzzatoPollo Tagliuzzato
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
9
Cospargere con semi di sesamo prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
DifficoltaEsperto
Pronti4 ore, 5 m.
Serving4
Punteggio di salute7
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