Pollo al melograno arrossito

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare arrossendo pollo melograno una prova. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 8 e costa $1.61 per porzione. Una porzione contiene 488 calorie, 28 g di proteine, e 28 g di grasso. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e raccogli semi di melograno, olio d'oliva, zenzero macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è solido. Provare Pasta di capelli d'angelo arrossendo con pollo, Mele arrossite, e Mimosa arrossita per ricette simili.

Istruzione

Disporre le patate dolci e i pezzi di pollo in una teglia da forno da 9x13 pollici. In una piccola ciotola, mescolare insieme succo di melograno, aceto di sherry, olio d'oliva, zucchero di canna, zenzero, aglio e sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Melograno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Gusci Di Cannelloni

Aceto Di Sherry

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Soda Crema Dietetica

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare sopra pollo e patate dolci. Coprire e marinare per 1 o 2 ore, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Cuocere, scoperto, in forno preriscaldato per 45 minuti, o fino a quando il pollo e le patate dolci sono cotti attraverso. Imbastire con i succhi di cottura più volte durante la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Cospargere con cipolla verde e semi di melograno prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Melograno