Pollo al mango arancione

Name: Pollo al mango arancione
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Condimento di sesamo tostato asiatico KRAFT; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, cannella in polvere; 1 1 libbra di zucchine, zenzero macinato; 2 manghi, sbucciati, tritati; 2 (può essere o scremare) olio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 2 (inverno) cipolle rosse tritate finemente; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piccoli petti di pollo disossati e senza pelle; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cuscus integrale, non cotto

Orange-Mango pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $2.64 per porzione. Una porzione contiene 498 calorie, 34g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi couscous, olio, mango e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 31 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo grosso mango-arancia, Pollo al mango arancione e menù settimanale, e Insalata di pollo e mango con condimento allo zenzero e arancia per ricette simili.

Istruzione

Mescolare le spezie; cospargere su entrambi i lati di ciascun seno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pollo; cuocere 6 a 7 min. su ogni lato o fino al termine (165F). Nel frattempo, cuocere il couscous come indicato sulla confezione, omettendo sale e olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata