Pollo al limone semplice
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Semplice pollo al limone potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1.31 per porzione. Una porzione contiene 199 calorie, 24g di proteine, e 3g di grasso. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi succo di mela, metà del petto di pollo, amido di mais e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. 38 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 58%. Ricette simili includono Pollo al pepe al limone semplice # goodcookcom, Cosce di pollo al limone al forno semplici, e Semplice pollo arrosto con aglio e limone.
Istruzione
Padella di calore spruzzato con spray da cucina a fuoco medio-alto. Cuocere i petti di pollo nella padella fino a quando non è più rosa al centro e i succhi sono chiari, circa 10 minuti su ciascun lato. Un termometro a lettura istantanea inserito nel centro dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C).
Tagliare il pollo a strisce.
Sbatti il succo di mela, il succo di limone, l'amido di mais e il brodo di pollo in una padella fino a che liscio.
Scaldare la padella a fuoco medio, mescolando fino a quando la salsa è densa e frizzante, da 3 a 5 minuti; continuare la cottura per altri 3 minuti.
Mettere le strisce di pollo nella salsa di succo di mela e cuocere a fuoco lento per 6-8 minuti prima di servire.