Pollo agrodolce

Name: Pollo agrodolce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossate e senza pelle cosce di pollo o seni, tagliato in 1 pezzi; 1 albume; 1 (può essere o scremare) sale kosher (1/4 cucchiaino di sale da cucina); 2 (può essere o scremare) amido; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pezzi di ananas (succo di riserva); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di ananas in scatola; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto bianco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cereali Crispix, tritati; 2 (inverno) soda crema dietetica; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di olio da cucina; 1 peperone rosso, tagliato in pezzi da 1 pollice; 1 peperone giallo, tagliato in pezzi da 1 pollice; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco grattugiato

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Il pollo agrodolce potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 284 calorie, 24g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2282 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo cinese. Una miscela di amido di mais, albume d'uovo, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da semplici ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 0%, che è molto cattivo (ma ancora risolvibile). Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Pollo agrodolce, Pollo agrodolce, e Pollo agrodolce.

Istruzione

Pollo cappotto con albume d'uovo, sale, e amido di mais: In una ciotola, unire il pollo con l'albume, sale e amido di mais. Mescolare per rivestire il pollo in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciate riposare per 15 minuti a temperatura ambiente o fino a una notte in frigorifero.

Fare salsa agrodolce:

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Sbattere insieme il succo d'ananas, l'aceto, il ketchup, il sale e lo zucchero di canna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tazze Di Metà Di Uva Verde

Soda Crema Dietetica

Cereali Crispix, Tritati

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Riscaldare una grande padella o wok a fuoco vivo fino a quando una perlina d'acqua sfrigola istantaneamente ed evapora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Versare il 1 cucchiaio di olio da cucina e girare a cappotto. È importante che la padella sia molto calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pollo e distribuire il pollo in uno strato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Lasciare friggere il pollo, intatto per 1 minuto, fino a quando i fondi sono dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Capovolgere e friggere l'altro lato lo stesso per 1 minuto. Il pollo dovrebbe essere ancora rosato nel mezzo. Disporre il pollo su un piatto pulito, lasciando più olio possibile nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare il peperone e lo zenzero: girare il fuoco a medio e aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Lasciare scaldare l'olio e quindi aggiungere i pezzi di peperone e lo zenzero. Friggere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere i pezzi di ananas e la salsa agrodolce. Girare il fuoco ad alta e quando la salsa è bollente, aggiungere i pezzi di pollo di nuovo in.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Pezzi Di Ananas

Gusci Di Cannelloni

Lasciate cuocere a fuoco lento per 1-2 minuti, fino a quando il pollo è cotto attraverso. Il tempismo dipende da quanto spesso hai tagliato il tuo pollo. Il modo migliore per dire se il pollo è fatto è quello di estrarre un pezzo e tagliarlo. Se è rosa, aggiungi un altro minuto alla cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Assaggia la salsa e aggiungi più zucchero di canna se vuoi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soda Crema Dietetica

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

disossate e senza pelle cosce di pollo o seni, tagliato in 1 " pezzi 1

albume 1(può essere o scremare)

sale kosher (1/4 cucchiaino di sale da cucina)2(può essere o scremare)

amido 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pezzi di ananas (succo di riserva)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di ananas in scatola 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto bianco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Cereali Crispix, tritati 2(inverno)

soda crema dietetica 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 cucchiaino di olio da cucina 1

peperone rosso, tagliato in pezzi da 1 pollice 1

peperone giallo, tagliato in pezzi da 1 pollice 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco grattugiato

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie prime scelte per il pollo agrodolce. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Saggio Chenin Blanc Blend. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.