Pizza ai peperoni integrali
La ricetta Pizza ai peperoni integrali potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in circa 45 minuti. Una porzione contiene 236 calorie, 14g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per 68 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di farina, olio d'oliva, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è buono. Provare Pizze di peperoni integrali, Pizza ai peperoni fatta con una crosta di pizza marrone Hash, e Nodi di pretzel di peperoni integrali per ricette simili.
Istruzione
Pesare o leggermente spoon le farine in misurini asciutti; livellare con un coltello.
Mettere le farine, il lievito, il sale e lo zucchero in un robot da cucina; lavorare fino a quando miscelato.
Unire acqua e olio molto caldi in una misura di vetro da 1 tazza. Versare lentamente la miscela di acqua attraverso lo scivolo di cibo con il processore acceso; elaborare fino a quando la miscela forma una palla. Elaborare un ulteriore 1 minuto.
Girare la pasta su una superficie infarinata; cappotto pasta con spray da cucina.
Lasciate riposare 15 minuti.
Preriscaldare il forno a 50
Arrotolare la pasta in un cerchio da 12 pollici.
Mettere la pasta su una grande teglia rovesciata rivestita con spray da cucina. Crimpare i bordi della pasta per formare un bordo.
Spalmare la salsa sulla superficie dell'impasto, lasciando un bordo da 1/2 pollici; cospargere la salsa con peperoni e formaggio.
Cuocere a 500 per 11 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie e la crosta è dorata.
Lascia che il tuo robot da cucina prepari l'impasto per questa ricetta o acquista un guscio di pizza a crosta sottile integrale precotto dal negozio di alimentari. Sostituisci le tue verdure preferite per la pizza con i peperoni per un'opzione vegetariana.