Petti di pollo ripieni mediterranei

Name: Petti di pollo ripieni mediterranei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazza di formaggio feta sbriciolato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) basilico fresco tritato; 2 (inverno) olive di kalamata denocciolate finemente tritate; 1 grande peperone rosso; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo senza pelle e disossati; 5 ingrediente

Questa ricetta rende 8 porzioni con 41 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 38 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di formaggio feta, peperone, petti di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così super. Provare Petti di pollo ripieni mediterranei, Petti di pollo ripieni in stile mediterraneo, e Petti di pollo mediterranei per ricette simili.

Istruzione

Tagliare il peperone a metà longitudinalmente; scartare semi e membrane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Seme

Mettere le metà del pepe, i lati della pelle verso l'alto, su una teglia foderata di carta stagnola; appiattire con la mano. Broil 15 minuti o fino a quando annerito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Stagnola

Mettere in un sacchetto di plastica con zip; sigillare.

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Lasciate riposare 15 minuti. Sbucciare e tritare finemente. Preparare la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Grill

Unire peperone, formaggio, olive e basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Formaggio

Oliva

Basilico

Tagliare una fessura orizzontale attraverso la porzione più spessa di ogni metà petto di pollo per formare una tasca. Stuff 2 cucchiai di miscela di peperone in ogni tasca; chiudere l'apertura con un piccone di legno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo