Pesce spada piccante

Name: Pesce spada piccante
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente radice di zenzero fresco tritato; 1 mango - sbucciato, seminato e cubettato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale qb; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pesce spada fresco, tagliato a pezzi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di cocco non zuccherato

Pesce spada piccante richiede intorno 50 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 338 calorie, 24g di proteine, e 22 g di grasso. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $3.28 per porzione. Funziona bene come piatto principale. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di peperoncino in polvere, cipolla, mango e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è abbastanza buono. Pesce spada alla griglia piccante, Penne Rigate con Brasato di Pesce Spada piccante, e Pesce spada alla griglia con salsa tropicale piccante sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

In una casseruola media, frullare il latte di cocco con lo zenzero, la cipolla rossa, il peperoncino in polvere e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mescolare il mango e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Mettere i pezzi di pesce spada nella miscela di estratto di cocco e ridurre il calore. Avendo cura di non rompere i pezzi di pesce spada, cuocere, mescolando di tanto in tanto, 25-30 minuti, fino a quando il composto è addensato e il pesce è facilmente sfaldato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Estratto Di Cocco

Pescespada

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

radice di zenzero fresco tritato 1

mango - sbucciato, seminato e cubettato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale qb 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pesce spada fresco, tagliato a pezzi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte di cocco non zuccherato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.