Pesce magro & Patatine

Name: Pesce magro & Patatine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Inglese, Scozzese, Britannica, Europea
Ingredients: 2 grande Albumi, sbattuti; 0 (può essere o scremare) Aglio in polvere; 1 (può essere o scremare) Limone pepe; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Panko briciole di pane; 0 (può essere o scremare) Paprika; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Bollitore naturale cotto ridotto patatine grassi, (o un ulteriore 1/2 tazza panko pangrattato secco); 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Filetti di tilapia disossati senza pelle, tagliati in 9 strisce uniformi

La ricetta Skinny Fish & Chips è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un super senza latticini e pescatarian opzione per gli amanti del cibo scozzese. Questa ricetta serve 1 e costa $7.08 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 82g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 713 calorie. Funziona bene come un corso principale costoso. Una miscela di briciole di pane panko, paprika, pepe al limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare le briciole di pane panko si potrebbe seguire questo corso principale con il Caramello Mela Croccante come dessert. Questa ricetta di Dashing Dish ha 19 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Goujons di pesce croccante con patatine magre, Birra Pesce malconcio (Per il pesce N'chips), e Birra Pesce malconcio (fish And Chips).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 gradi. Impostare un rack di raffreddamento filo su una teglia e cappotto con spray da cucina, (il rack di raffreddamento permette entrambi i lati per ottenere croccante.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Arance, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Arance, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

2grande

Albumi, sbattuti 0(può essere o scremare)

Aglio in polvere 1(può essere o scremare)

Limone pepe 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Panko briciole di pane 0(può essere o scremare)

Paprika 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Bollitore naturale cotto ridotto patatine grassi, (o un ulteriore 1/2 tazza panko pangrattato secco)340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Filetti di tilapia disossati senza pelle, tagliati in 9 strisce uniformi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.