Pesce gatto Bistro

Name: Pesce gatto Bistro
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce gatto; 2 spicchio aglio tritato; 1 WES E Arti della lingua inglese 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto spinaci freschi, puliti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro tritato essiccato al sole confezionato in olio, sgocciolato con 2 Tbsps olio riservato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Bistro Catfish potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta rende 1 porzioni con 468 calorie, 68 g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $9.36 per porzione, questa ricetta coperture 67% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Recipezaar. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 32 minuti. Una miscela di pomodoro essiccato al sole, aglio, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 89%. Ricette simili sono Pesce gatto Bistro, Bistrot Hamburger, e Insalata Bistrot.

Istruzione

Scaldare 2 cucchiai di olio riservato in una padella capiente, a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Soffriggere l'aglio per 1 o 2 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Cospargere entrambi i lati del pesce con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mettere il pesce nella padella; coprire e cuocere per 8-10 minuti, o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere gli spinaci e i pomodori essiccati al sole nella padella.Coprire e cuocere per 1 o 2 minuti, o fino a quando gli spinaci sono appassiti ma ancora verde brillante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Guarnire Ogni Hamburger

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere gli spinaci su un piatto da portata; top con filetti di pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Drizzle pan drippings sulla parte superiore e servire.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce gatto 2spicchio

aglio tritato 1WES E Arti della lingua inglese

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto spinaci freschi, puliti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodoro tritato essiccato al sole confezionato in olio, sgocciolato con 2 Tbsps olio riservato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce gatto sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Tangent Paragon Vineyard con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.