Patate dolci speziate al curry

Patate dolci speziate al curry
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegetariano? Le patate dolci speziate al curry potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 168 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso ogni. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, patate dolci, sale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Patate dolci speziate al curry, Patate al forno speziate al curry, e Patatine fritte di patate dolci con curry fatto in casa Aioli speziati per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere la patata in una casseruola media; coprire con acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 15 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Scolare bene; tornare in padella. Tieniti al caldo.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Sciogliere il burro in una piccola padella antiaderente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere lo scalogno in padella; cuocere 6 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in zucchero di canna, sale, curry in polvere, cumino, cannella e pepe rosso; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polvere Di CurryPolvere Di Curry
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Pepe RossoPepe Rosso
CannellaCannella
ScalognoScalogno
CuminoCumino
SaleSale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere la miscela di scalogno, metà e metà e il succo di limone alla patata. Mescolare la miscela di patate con uno schiacciapatate alla consistenza desiderata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
ScalognoScalogno
PatataPatata
Attrezzatura che userete
SchiacciapatateSchiacciapatate
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute6
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