Pasta con Bietole e Ceci

Name: Pasta con Bietole e Ceci
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi Portobello, affettati; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci cotti (1 lattina), sciacquati e scolati; 8 spicchio aglio tritato; 1 ( melanzane) cipolla tagliata a fettine sottili; 2 (inverno) succo darancia appena spremuto (o 1 cucchiaio. aceto balsamico); 0 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso (o a piacere); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) rotini integrali o altre paste spiralate; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe nero appena macinato a piacere; 6 lascia Bietola svizzera (1 mazzo, circa 10 once rifilato); 2 (inverno) concentrato di pomodoro (ho usato 2 cucchiai. di doppia resistenza); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Pasta con bietole e ceci potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 286 calorie, 12g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per 55 centesimi per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di ceci, bietole, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è super. Provare Ceci e bietole, Bietole e ceci svizzeri, e Ceci arrostiti con bietole per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'acqua per la pasta e iniziare a cuocere secondo le istruzioni sulla confezione. Mentre la pasta cuoce, lavate le bietole e togliete i gambi; metteteli da parte per un altro uso. Tritare grossolanamente le foglie. A fuoco medio-alto, scaldare una grande padella antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla e cospargere leggermente di sale. Cuocere, mescolando, fino a quando la cipolla inizia a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(tubo Grande)

Aggiungere aglio, fiocchi di pepe rosso e funghi e ridurre il calore. Cuocere, mescolando, fino a quando i funghi si ammorbidiscono, aggiungendo un cucchiaio o due di acqua se necessario per evitare che si attacchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aggiungere il concentrato di pomodoro e l'acqua e mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aggiungere i ceci e cuocere a fuoco lento fino a quando la pasta è fatta. Quando la pasta è cotta, rimuovere e riservare 1 tazza del liquido di cottura prima di scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Aggiungere 1/2 tazza di liquido ai ceci. Mescolare la bietola e coprire. Cuocere fino a quando la bietola è appena appassita, circa 2-3 minuti. Mescolare la pasta, aggiungere ulteriore acqua di pasta se necessario per inumidire, e aggiungere sale e pepe a piacere. Poco prima di servire, mescolare il succo d'arancia o l'aceto balsamico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)