Panini alla pita con insalata di tonno alla frutta
Fruttato Tonno-Insalata panini Pita potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.67 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 203 calorie, 16g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di cipolle verdi, maionese, uovo sodo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'uvetta si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso con uvetta e cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Insalata di tonno greco Panini pita con formaggio Feta, Panini Tunan e ceci Pita, e Panini con pita di tonno da giardino per ricette simili.
Istruzione
Affettare l'uovo a metà longitudinalmente e rimuovere il tuorlo; riserva il tuorlo per un altro uso. Dadi metà albume; mettere da parte.
Preparare griglia o griglia.
Cospargere il succo di limone e pepe sul tonno.
Posizionare il tonno su una griglia o griglia rivestito con spray da cucina; cuocere 4 minuti su ogni lato fino a quando il tonno è medio-raro o desiderato grado di cottura. Tritare grossolanamente il tonno.
Unire il tonno, l'albume a dadini, il sedano e i successivi 5 ingredienti (il sedano attraverso l'ananas) in una ciotola. Foderare ogni mezza pita con 1/3 tazza di lattuga e 2 fette di pomodoro. Dividere la miscela di tonno in modo uniforme tra le metà di pita.
Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato
Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Raymond R Collezione Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.
Raymond R Collezione Merlot
Il Merlot riempie la bocca con sapori lisci di ciliegia, lampone e prugna insieme a sentori di terra e spezie nel finale di vaniglia tostato. Corposo, ma accessibile, con un buon equilibrio di acido e tannini. Abbinalo a qualsiasi cosa, dal salmone alla griglia, filetto di maiale, pollo alla griglia e costole al curry rosso tailandese o tagine marocchina.