Panini al Tonno e Carciofi

Panini al Tonno e Carciofi
Tunan e Carciofi Panini potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 483 calorie, 24g di proteine, e 25 g di grasso. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 6 e costi $2.17 per porzione. Una miscela di olive kalamatan, pane ciabatta, tunan in olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 80 direbbero che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Panini Tunan e Carciofi, Panini al Tonno e Carciofo su Focaccia di Finocchio fatta in casa, e Panini al Carciofo e Tonno con Crema di Ceci.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Purea le olive, l'olio, l'aglio e la scorza in un robot da cucina fino a che liscio e spalmabile. Frullare la maionese. Gettare il tonno, i carciofi, il succo di limone e il pepe in una ciotola media, mantenendo il tonno in piccoli pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Montata, Menta Fresca E Scorza Di Limone, FacoltativoPanna Montata, Menta Fresca E Scorza Di Limone, Facoltativo
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
2 Cucchiai Di Cipolle Verdi Fresche Tritate2 Cucchiai Di Cipolle Verdi Fresche Tritate
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Pignoli (pinoli) TostatiPignoli (pinoli) Tostati
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)
Attrezzatura che userete
1/2 Oncia Di Parmigiano Grattugiato Fresco1/2 Oncia Di Parmigiano Grattugiato Fresco
Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)
3
Scava le metà inferiore e superiore del pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Integrale, Senza CrostaPane Integrale, Senza Crosta
4
Spalmare la purea di olive su entrambi i lati tagliati del pane. Spoon il composto di tonno e carciofi sulla metà inferiore del pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
1 Tazza Di Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio1 Tazza Di Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Pane Integrale, Senza CrostaPane Integrale, Senza Crosta
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
5
Cospargere i pomodori. Coprire con la parte superiore del pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Pane Integrale, Senza CrostaPane Integrale, Senza Crosta
6
Tagliare il panino trasversalmente in 6 pezzi e servire.

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot Robert Mondavi Napa con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.
Robert Mondavi Napa Merlot
Robert Mondavi Napa Merlot
I sapori multidimensionali del vino provengono da uve coltivate in terroir distintamente diversi della Napa Valley, tra cui i distretti di Carneros, Stags Leap e Oakville. Le tecniche tradizionali, tra cui lieviti autoctoni, macerazione prolungata, invecchiamento in botti di rovere francese e imbottigliamento senza filtrazione, hanno migliorato la complessità del vino. Questo vino è delizioso con molti antipasti e formaggi. Uno dei nostri abbinamenti preferiti è il tacchino arrosto con un ripieno di funghi selvatici e noci. Anche il cosciotto di agnello arrosto, strofinato con erbe e spezie profumate, o il lombo di maiale alla griglia si sposano perfettamente con i sapori succulenti del vino.
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving6
Punteggio di salute9
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