Panini al Tonno e Carciofi

Tunan e Carciofi Panini potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 483 calorie, 24g di proteine, e 25 g di grasso. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 6 e costi $2.17 per porzione. Una miscela di olive kalamatan, pane ciabatta, tunan in olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 80 direbbero che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Panini Tunan e Carciofi, Panini al Tonno e Carciofo su Focaccia di Finocchio fatta in casa, e Panini al Carciofo e Tonno con Crema di Ceci.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Purea le olive, l'olio, l'aglio e la scorza in un robot da cucina fino a che liscio e spalmabile. Frullare la maionese. Gettare il tonno, i carciofi, il succo di limone e il pepe in una ciotola media, mantenendo il tonno in piccoli pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata, Menta Fresca E Scorza Di Limone, Facoltativo

Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)

Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)

2 Cucchiai Di Cipolle Verdi Fresche Tritate

Pastella Di Pane Di Mais

Pignoli (pinoli) Tostati

Mandarini, Ciascuno

1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)

Attrezzatura che userete

1/2 Oncia Di Parmigiano Grattugiato Fresco

Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)

Scava le metà inferiore e superiore del pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Integrale, Senza Crosta

Spalmare la purea di olive su entrambi i lati tagliati del pane. Spoon il composto di tonno e carciofi sulla metà inferiore del pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)

1 Tazza Di Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Pane Integrale, Senza Crosta

Pastella Di Pane Di Mais

Mandarini, Ciascuno

Cospargere i pomodori. Coprire con la parte superiore del pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Pane Integrale, Senza Crosta

Tagliare il panino trasversalmente in 6 pezzi e servire.

Attrezzatura

1/2 Oncia Di Parmigiano Grattugiato Fresco

Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 454Formaggio Cheddar o Monterey Jack

pane di ciabatta, dimezzato orizzontalmente 2

spicchi d'aglio 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive di kalamata snocciolate 11 libbra di zucchine,

succo di limone fresco 11 libbra di zucchine,

impareggiabili d'argento 340Formaggio Cheddar o Monterey Jack

carciofi marinati, scolati e tritati grossolanamente 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

noci pecan tostate e tritate (riservarne 1 cucchiaio per guarnire)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 cipolla rossa media, tagliata a fettine sottilissime 1

pomodoro tagliato a dadini 340Formaggio Cheddar o Monterey Jack

tonno sott'olio, sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot Robert Mondavi Napa con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.