Padella di pollo con piselli a scatto, funghi e curry di cocco

Name: Padella di pollo con piselli a scatto, funghi e curry di cocco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 3 gocce di salsa di soia; 13 1/2 ouce) può latte di cocco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo raccolte; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di pesce; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) spicchi daglio medi, tritati (circa; 1 jalapeño, tagliato a fette sottili; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo fresco da 1 lime; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Spicchi di lime, per servire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio fatto in casa o acquistato in negozio; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi ostrica; 2 (inverno) Pasta di curry verde o rosso tailandese; 2 scalogno, solo parti bianche e verde chiaro, a fette sottili; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo senza pelle e disossati; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli a scatto; 0 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (inverno) colza o olio vegetale; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente non da un giardino locale

Pollo padella con piselli a scatto, funghi, e cocco Curry potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 571 calorie, 65 g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Per $9.33 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 2. 148 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Una miscela di piselli a scatto, funghi ostrica, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Pollo con funghi cremosi e piselli a scatto, Pollo alle erbe con piselli e funghi, e Pollo, funghi e zucchero schioccano i piselli sul riso per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare l'olio in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a quando non si fuma.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i funghi, condire con sale e pepe e cuocere fino a doratura, circa 2 o 3 minuti. Abbassare il fuoco a medio e aggiungere l'aglio. Cuocere, mescolando, fino a fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere la pasta di curry e cuocere, mescolando, fino a fragrante, altri 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Aggiungere il brodo e il latte di cocco e portare il composto a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aggiungere i petti di pollo e regolare il calore per mantenere un sobbollire. Cuocere fino a quando il pollo è cotto attraverso, 16 a 20 minuti, girando a metà strada.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo dalla padella e metterlo su un piccolo piatto fino a quando non è abbastanza freddo da maneggiare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Nel frattempo, ridurre il calore sotto padella al minimo e aggiungere i piselli snap. Quando il pollo è abbastanza fresco da maneggiare, tagliuzzare in pezzi di dimensioni ridotte con le dita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli A Scatto Di Zucchero

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pollo nella padella. Continuare la cottura fino a quando i piselli a scatto sono appena cotti ma ancora croccanti, circa 2 minuti. Mescolare metà della salsa di pesce

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

Piselli A Scatto Di Zucchero

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Toss beansprouts, crescione, coriandolo, scalogno, jalapeño, succo di lime, zucchero e salsa di pesce rimanente in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Salsa Di Pesce

1 Fragola, Sbucciata

Non Da Un Giardino Locale

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Trasferire curry a servire ciotole, top con insalata, e servire immediatamente, passando più spicchi di calce tableide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

3 gocce di salsa di soia 13

1/2 ouce) può latte di cocco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo raccolte 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di pesce 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

spicchi d'aglio medi, tritati (circa 1

jalapeño, tagliato a fette sottili 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero appena macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo fresco da 1 lime 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Spicchi di lime, per servire 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo a basso contenuto di sodio fatto in casa o acquistato in negozio 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

funghi ostrica 2(inverno)

Pasta di curry verde o rosso tailandese 2

scalogno, solo parti bianche e verde chiaro, a fette sottili 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo senza pelle e disossati 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli a scatto 0(può essere o scremare)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 2(inverno)

colza o olio vegetale 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

non da un giardino locale

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il De Morgenzon Riserva Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.