Orzo e insalata di verdure tritate

Orzo e insalata di verdure tritate
Orzo e verdure tritate insalata richiede circa 32 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 6 e costa $1.22 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 182 calorie, 6g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi formaggio, orzo a cottura rapida, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come contorno. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 65%. Provare Insalata di verdure tritate, Insalata di verdure tritate, e Chino Insalata di verdure tritate per ricette simili.

Istruzione

1
Portare l'acqua a ebollizione in una piccola casseruola; mescolare nell'orzo. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 12 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto, 5 minuti.
3
Mettere l'orzo in un colino e correre sotto l'acqua fredda fino a completo raffreddamento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
4
Scolare bene.
5
Unire i funghi e i prossimi 10 ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
6
Aggiungere orzo e formaggio blu alla miscela di funghi; toss delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uva Rossa, Carambole A Fette Ed Erbe Fresche Assortite, OpzionaliUva Rossa, Carambole A Fette Ed Erbe Fresche Assortite, Opzionali
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
OrzoOrzo
7
Lasciate riposare 5 minuti prima di servire.
DifficoltaMedio
Pronti32 m.
Serving6
Punteggio di salute23
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