One-pot Settimana: stufato di ceci e spinaci

Name: One-pot Settimana: stufato di ceci e spinaci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodoro; 1 (può essere o scremare) caienna (opzionale); 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva 28 once di ceci; 1 1 libbra di zucchine, ¼ cucchiaino di origano; 4 spicchio aglio tritato; 1 pezzo di zenzero da 3 pollici, grattugiato o tritato; 1 (può essere o scremare) coriandolo macinato; 2 cipolle tritate; 1 pizzico pizzico di sale; 2 (può essere o scremare) tumerico; 2 (inverno) - 3 Tbsps olio vegetale; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

One-pot Settimana: ceci e spinaci stufato potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 317 calorie, 9g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $1.53 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Questa ricetta di Sweet Potato Chronicles ha 18 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Una miscela di cipolle, zenzero, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È perfetto per Autunno. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili includono Stufato di ceci e spinaci, Stufato di spinaci, pomodori e ceci, e Stufato di spinaci e ceci.