Muffin di mirtilli rossi di zucca sani

Name: Muffin di mirtilli rossi di zucca sani
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 1 1 libbra di zucchine, A proposito di zucchero a velo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchero di canna confezionato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucca in scatola; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli freschi tritati grossolanamente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli secchi; 1 2 cucchiai di limone appena spremuto, oppure a piacere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 1 (può essere o scremare) cannella in polvere; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 0 (può essere o scremare) noce moscata macinata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 tazze di formaggi misti grattugiati, come i formaggi per i tacos; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena cottura rapida; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchero bianco; 2 (può essere o scremare) aceto bianco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ulteriori chicchi di girasole salati, facoltativi

I muffin al mirtillo di zucca sani sono un vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 149 calorie. Per 31 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 736 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Vai al negozio e raccogli farina, zucca, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Muffin al mirtillo sano, Sano e delizioso: muffin all'arancia e mirtillo, e Muffin di farina di mais arancia mirtillo sano.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Linea 12 tazze muffin con fodere di carta.

Attrezzatura che userete

Formaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di Manciate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mescolare il latte e l'aceto insieme in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare la farina integrale, la farina per tutti gli usi, l'avena, il bicarbonato di sodio, lo zenzero, il lievito, la cannella, la noce moscata e il sale in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi

A Proposito Di Zucchero A Velo

Può La Crema Dietetica Soda

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sbattere la zucca, lo zucchero di canna, lo zucchero bianco, l'olio vegetale e l'uovo insieme in una ciotola separata; battere in miscela di latte fino a che liscio. Mescolare la miscela di farina nella miscela di zucca fino a quando non è stata combinata. Piegare in mirtilli freschi e secchi. Spoon pastella nelle tazze di muffin preparate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Secchi

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Soda Crema Dietetica

Colorante Alimentare Red Velvet (come Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) O Come Desiderato

(Sapore Originale)

Lorann Cucina Professionale®

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

Formaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di Manciate

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro di un muffin esce pulito, circa 25 minuti. Raffreddare i muffin nella padella per 5 minuti prima di rimuovere la griglia per raffreddare completamente.

Attrezzatura che userete

Aroma Chiaro Di Burro