Mattina Tex-Mex Scramble
Mattina Tex-Mex Scramble è un senza glutine, primordiale e vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta serve 25. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 49 calorie. Per 25 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se si dispone di taco bellâ ® & chunky salsa, prodotto a base di uova senza colesterolo, peperone, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 14%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Hamburger Tex-Mex, Insalata di pasta cremosa Tex-Mex, e Tex-Mex Insalata di pollo tritato per ricette simili.
Istruzione
Sbattere il prodotto a base di uova e la ricotta con la frusta fino a quando non è ben amalgamata; mettere da parte.
Cuocere le verdure in padella antiaderente medio spruzzato con spray da cucina a fuoco medio-alto 2 a 4 min. o fino a quando croccante-tenero, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungere la miscela di uova e cheddar; cuocere a fuoco medio 8 a 10 min. o fino a quando la miscela di uova è impostata, mescolando frequentemente.
Servire condita con salsa.