Masala di verdure

Name: Masala di verdure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 carota tritata; 1 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 rametto foglie di coriandolo, per guarnire; 1 1 libbra di zucchine, garam masala; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 10 Fagiolini alla francese, tritati; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 1 (può essere o scremare) curcuma macinata; 1 1 libbra di zucchine, senapa; 1 cipolla tritata finemente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli congelati, scongelati; 2 patate sbucciate e tagliate a cubetti; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 pomodori-sbollentati, sbucciati e tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua fredda

La ricetta Vegetale Masalan è pronta tra circa 30 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo indiano. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 151 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Una miscela di carota, peperoncino in polvere, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Masala di verdure, Masala di verdure miste, e Masala di verdure miste per ricette simili.

Istruzione

Mettere patate, carote e fagiolini nell'acqua fredda. Lasciare in ammollo mentre si prepara il resto delle verdure; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Vegetale

Patata

Carota

Acqua

In un forno a microonde piatto sicuro mettere le patate, carote, fagiolini, piselli, sale e curcuma. Cuocere per 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Patata

Curcuma

Carota

Pisello

Sale

Attrezzatura che userete

Microonde

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio. Cuocere semi di senape e cumino; quando i semi iniziano a sputter e pop, aggiungere la cipolla e soffriggere fino a quando trasparente. Mescolare i pomodori, garam masala, zenzero, aglio e peperoncino in polvere; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa

Garam Masala

Pomodoro

Aglio

Zenzero

Peperoncino

Cumino

Cipolla

Seme

Olio Da Cucina

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le verdure cotte alla miscela di pomodoro e soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Pomodoro

Guarnire con foglie di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Attrezzatura

Microonde

Padella

Ingrediente

Serving:

carota tritata 1(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1rametto

foglie di coriandolo, per guarnire 11 libbra di zucchine,

garam masala 1(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 10

Fagiolini alla francese, tritati 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 1(può essere o scremare)

zenzero macinato 1(può essere o scremare)

curcuma macinata 11 libbra di zucchine,

senapa 1

cipolla tritata finemente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli congelati, scongelati 2

patate sbucciate e tagliate a cubetti 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2

pomodori-sbollentati, sbucciati e tritati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua fredda

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé sono le mie scelte top per Indian. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Si potrebbe provare Laurenz V Affascinante Gruner Veltliner. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.