Manzo e verdure soffriggere

Name: Manzo e verdure soffriggere
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) verdure miste fresche saltate in padella medley; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) acqua o latte di cocco *vedi la nota sulla rottura delle noci di cocco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero tritato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso bianco istantaneo al vapore, da servire; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezione funghi affettati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla affettata; 2 (inverno) salsa di ostriche; 1 peperone rosso, tagliato a strisce; 1 (può essere o scremare) olio d'oliva più 3-4 cucchiai; 1 pacchetto mescolare la miscela di condimento; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di controfiletto disossata, tagliata a fette sottili in pezzi di dimensioni ridotte; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Manzo e verdure Stir Fry richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 524 calorie, 22 g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $2.21 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi riso istantaneo, bistecca di controfiletto, zenzero e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il Medley di grano si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane alla banana con spezie di zucca senza glutine come dessert. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è eccellente. Provare Manzo e broccoli saltati in padella, Manzo e cavolo soffriggere, e Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella o wok, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la carne e soffriggere per circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Rimuovere la carne e la riserva. Allo stesso wok, aggiungere l'olio rimanente e soffriggere le cipolle, l'aglio e lo zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il medley di verdure, i funghi, le castagne d'acqua e i peperoni rossi. Soffriggere per circa 3 minuti e riportare la carne al wok. Mescolando continuamente, aggiungere la salsa di ostriche e fiocchi di pepe rosso schiacciati. In una piccola ciotola, frullare il mix di condimento soffriggere con 1/8 tazza di acqua fino a quando combinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai