Lonza di tonno del camino

Name: Lonza di tonno del camino
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 (inverno) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia scura; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lonza di tonno, tagliata in 2 pezzi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente polvere secca di wasabi

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? La lonza di tonno del camino potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione contiene 781 calorie, 73g di proteine, e 35g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $7.15 per porzione. 79 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di miele, olio di arachidi, lonza di tonno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 13 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili sono Lonza di tonno del camino, Lonza di tonno del camino, e Rippli (Costine di lombata / Lombata di maiale affumicata).

Istruzione

In una ciotola non reattiva unire soia, miele e polvere di wasabi. Riserva 1/4 di tazza per immergere la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Immersione

Polvere Di Wasabi

Miele

Attrezzatura che userete

Ciotola

Arrotolare ogni pezzo di tonno in questa miscela per rivestire uniformemente. Marinare da 1 ora a durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rotolo

Tonno

Togliere il tonno dalla marinata e scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Tonno

Su un piatto, adagiare i semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo

Arrotolare il tonno nei semi per rivestire uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Seme

Rotolo

Tonno

Accendere il camino e in alto con una griglia ben oliata. Scottare per 15 a 30 secondi per lato o alla temperatura desiderata.

Rimuovere a rack e riposare per 3 minuti. Coprire con un foglio o un involucro di plastica per ottenere il riporto di cottura. Tagliare a fette sottili e servire con la salsa di immersione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Immersione

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Stagnola

Attrezzatura

Ciotola

Involucro Di Plastica

Stagnola

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 2(inverno)

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia scura 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

lonza di tonno, tagliata in 2 pezzi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

polvere secca di wasabi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot Robert Mondavi Napa con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.