Limone-Erba pollo alla griglia, mais sulla pannocchia, e cipolle

Limone-Erba pollo alla griglia, mais sulla pannocchia, e cipolle
Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? Limone-Erba pollo alla griglia, mais sulla pannocchia, e cipolle potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione contiene 369 calorie, 40g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.12 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un piuttosto costoso ricetta per gli appassionati di cibo americano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai sbucciato metà del petto di pollo, erba cipollina, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 62%. Ricette simili sono Cosce di pollo speziate agli agrumi grigliate con mais e cipolle verdi, Pollo alle erbe al limone alla griglia, e Pollo alla griglia in stile senegalese con limone e cipolle.

Istruzione

1
Unire i primi 10 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare bene. Disporre le fette di cipolla in un unico strato in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Aggiungere le metà del petto di pollo; versare la miscela di erbe sopra la cipolla e il pollo. Coprire e marinare in frigorifero 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Del Petto Di PolloMetà Del Petto Di Pollo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Tirare indietro le bucce dal mais (non rimuovere).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
4
Rimuovere le sete. Tirare le bucce indietro sul mais e legare la parte superiore con uno spago pesante; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
5
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
6
Rimuovere le fette di cipolla e il pollo dal piatto, riservando la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
7
Disporre le metà del petto di pollo, i lati dell'osso verso l'alto, sulla griglia rivestita con spray da cucina; grill 50 minuti o fino a quando il pollo è fatto, girando e imbastendo con marinata riservata ogni 10 minuti. Inumidire il mais con acqua; grigliare 10 minuti o finché sono teneri, girando il mais dopo 5 minuti. Grigliare le fette di cipolla 6 minuti o finché sono teneri, girando e imbastendo con marinata riservata dopo 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Del Petto Di PolloMetà Del Petto Di Pollo
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
2 Scalogni Tritati2 Scalogni Tritati
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute24
Rivista