Lecca lecca di pollo al cocco con ketchup tropicale e salsa Anaheim Chile

Lecca-lecca di pollo al cocco con ketchup tropicale e salsa Anaheim Chile potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $5.02 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 27g di proteine, 55 g di grasso, e un totale di 958 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai pepe macinato, succo di lime, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 9 ore e 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di maiale, ananas e Anaheim Cile con avocado, Spiedini di pollo speziato con salsa di cocco Avocado Cile + estate divertente, e Spaccati di frutta tropicale con salsa al rum e Cile-Macadamia Brittle per ricette simili.

Istruzione

Unire il succo di tangelo, l'olio d'oliva, il succo di lime, l'origano, il cumino, l'aglio e un po ' di sale e pepe in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Succo Di Tangelo

1 Fragola, Sbucciata

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

¼ Cucchiaino Di Origano

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Aggiungere il pollo, gettare a cappotto, coprire la ciotola con pellicola trasparente e marinare il pollo in frigo durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Per Spennellare E Friggere

Scaldare una padella grande a fuoco medio e l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio e le cipolle e un buon pizzico di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(tubo Grande)

Soffriggere le cipolle fino a quando completamente traslucido, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il ketchup, mango e succhi di agrumi. Abbassare la fiamma e cuocere, mescolando ogni tanto, fino a quando ridotto e addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereali Crispix, Tritati

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Trasferire la miscela in un frullatore e purea. Assaggiate e regolate il condimento con sale, pepe e aceto (aggiungendo un po ' più di limone o succo d'arancia se necessario) e mettete in frigorifero fino a freddo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

8 (U-12) Gamberetti

Bucce Di Limone

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Per la salsa cile: Char i peperoni Anaheim su una fiamma aperta o sulla griglia. Tritare grossolanamente i peperoni e trasferirli in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Di Anaheim

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Scaldare una padella capiente, aggiungere l'olio d'oliva e scaldare a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio, cipolle e peperoni habanero e soffriggere, mescolando, per caramellare le cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Habanero

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Trasferire la miscela al frullatore con i peperoni Anaheim carbonizzati. Purea tutto fino a che liscio. Assaggia e regola il condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Di Anaheim

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Trasferire la salsa in una ciotola e mescolare la maionese un po ' alla volta fino a quando non ha un sapore giusto. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Rimuovere il pollo dalla marinata. Cappotto nella farina, poi le uova sbattute, finendo nella noce di cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Confettini A Forma Di Cuore

Lorann Cucina Professionale®

(Keebler)

Riempire una padella profonda a metà strada con olio vegetale e scaldare su medio-alto a 350 gradi F. Friggere i lecca-lecca di pollo fino a doratura su tutti i lati e cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate