Kefir Data Agitare
Kefir Data Shake potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Per $1.91 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 369 calorie, 14g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 51 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli guarnire: cannella, datteri medjool, yogurt alla vaniglia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è grande. Provare Biscotti alla fragola e crema Kefir Shake, Data Agitare, e Cremoso Data Agitare per ricette simili.
Istruzione
Unire le date e il kefir in un frullatore e frullare in alto fino a che liscio, circa 1 minuto.
Aggiungere il frozen yogurt e frullare di nuovo fino a che liscio, circa 20 secondi.
Versare in due bicchieri e servire immediatamente.
Guarnire con cannella in polvere se lo si desidera.