Insalata Mediterranea con Prosciutto e Melograno

Insalata Mediterranea con Prosciutto e Melograno
Insalata mediterranea con Prosciutto e melograno potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 6 e costi $1.72 per porzione. Una porzione contiene 215 calorie, 5g di proteine, e 19g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi il bulbo di finocchio, l'olio d'oliva, i semi di melograno e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio non è così super. Provare Insalata di spinaci, Prosciutto e melograno, Insalata di finocchi, Prosciutto e Melograno, e Insalata di feta mediterranea con salsa di melograno per ricette simili.

Istruzione

1
Toss finocchio e 1 cucchiaio di olio d'oliva dentrociotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
FinocchiettoFinocchietto
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Cospargere con 1/4 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SaleSale
3
Unire rucola, cipolle verdi, menta, aceto e 2 cucchiai di olio d'oliva in largebowl; toss. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Cipolle VerdiCipolle Verdi
Olio D'olivaOlio D'oliva
RucolaRucola
AcetoAceto
MentaMenta
4
Dividere i verdi tra i piatti. Top withfennel, poi drappeggiare con prosciutto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
VerdeVerde
5
Cospargere i semi di melograno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SemeSeme

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute4
Rivista