Insalata estiva di cetrioli e fagioli neri freschi

Name: Insalata estiva di cetrioli e fagioli neri freschi
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri scolati e sciacquati; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mais sgocciolato; 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 cucchiai più 1-1/2 cucchiaini di olio d'oliva; 1 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 1 cetriolo inglese, tagliato a dadini; 1 spicchio daglio, tritato; 2 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 1 cipolla rossa tritata; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di pomodori secchi da un barattolo

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare cetriolo fresco e insalata di fagioli neri estate una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 131 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa 52 centesimi per porzione. Vai al negozio e raccogli fagioli, sale e pepe, spicchio d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 16 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata di fagioli neri / cetrioli, Insalata estiva di fagioli neri, e Dolce estate Insalata di fagioli neri.