Insalata di portulaca con verdure per bambini e cavoli

Insalata di portulaca con verdure per bambini e cavoli
Insalata di portulaca con verdure per bambini e cavolo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 89 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 102 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Una miscela di olio d'oliva, scalogno, portulaca giovane e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Cibo e Vino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 80%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Baby Verdi e insalata di carciofi, Insalata di granchio al limone con verdure per bambini, e Insalata di piselli dagli occhi neri con verdure per bambini.

Istruzione

1
Immergere il cavolo in acqua fredda salata per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 1 AnanasA 1 Ananas
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
2
Scolare e girare a secco in un filatore di insalata. Tagliare la portulaca verso il basso, lasciando solo i piccoli rametti e foglie; si dovrebbe avere circa 2 tazze. Lavare bene e asciugare. Gettare il cavolo e portulaca con il mesclun, scalogno e cetriolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
1-1/2 Oncia. Gin1-1/2 Oncia. Gin
PortulacaPortulaca
A 1 AnanasA 1 Ananas
MesclunMesclun
Attrezzatura che userete
Filatore Di InsalataFilatore Di Insalata
3
In una grande ciotola, sbattere l'olio con il succo di limone e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Aggiungere l'insalata e gettare a cappotto.
5
Guarnire con la menta e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute8
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