Insalata di pollo mediterraneo

Insalata di pollo mediterraneo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.58 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 33g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 333 calorie. Vai al negozio e prendi le metà del petto di pollo, il formaggio feta, la lattuga romana e alcune altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è piaciuta a 79 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 95%. Ricette simili includono Insalata di pollo mediterraneo, Insalata di pollo mediterraneo, e Insalata di pollo mediterraneo.

Istruzione

In un piatto poco profondo, disporre i petti di pollo e coprire uniformemente con 1 tazza di condimento per l'insalata. Coprire bene e marinare in frigorifero per 20 minuti a un'ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

Preriscaldare la griglia a fuoco alto. Mentre la griglia sta preriscaldando, disponi lattuga, olive e formaggio feta in un'insalatiera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Rimuovere il pollo dalla marinata e metterlo sulla griglia. Cuocere i petti di pollo per 6-8 minuti per lato. Disporre i peperoni sulla griglia e imbastire con il condimento riservato di 1/2 tazza. (Non usare la marinata di pollo avanzata!) I peperoni avranno bisogno solo di pochi minuti-fare attenzione a non bruciarli!

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Togliere il pollo e i peperoni dalla griglia e, quando è abbastanza fresco da maneggiare, tagliarli a listarelle. Disporre i peperoni e il pollo sopra l'insalata e servire con l'ultimo 1/2 tazza di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne