Insalata di pollo all'ananas
Non si può mai avere troppe ricette piatto principale, in modo da dare insalata di pollo ananas una prova. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 527 calorie, 37g di proteine, e 29g di grasso per porzione. Per $3.06 per porzione, questa ricetta coperture 40% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai verdure, miele, ananas e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 78%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di pollo e ananas alla griglia con ananas-Condimento Serrano, Insalata di pollo e ananas alla griglia con ananas-Condimento Serrano, e Insalata di pollo all'ananas.
Istruzione
Cospargere di pollo con limone e pepe. Grigliare a fuoco medio-caldo o cuocere 4-6 in. dal fuoco per 15-18 minuti o fino a quando i succhi non scorrono chiari, girando una volta. Mettere da parte e tenere in caldo.
Scolare l'ananas, riservando 2 cucchiai di succo (scartare il succo rimanente o salvare per un altro uso); mettere da parte l'ananas. In un barattolo con un coperchio aderente, unire olio, salsa di soia, aceto, miele, zenzero e succo di ananas riservato; agitare bene.
Spennellare un po ' del condimento sull'ananas; grigliare o cuocere per 2 minuti.
Tagliare il pollo a strisce. Disporre le verdure su piatti da portata; top con ananas e pollo.
Cospargere con arachidi se lo si desidera.
Servire con il condimento rimanente.