Insalata di pollo all'ananas

Insalata di pollo all'ananas
Non si può mai avere troppe ricette piatto principale, in modo da dare insalata di pollo ananas una prova. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 527 calorie, 37g di proteine, e 29g di grasso per porzione. Per $3.06 per porzione, questa ricetta coperture 40% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai verdure, miele, ananas e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 78%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di pollo e ananas alla griglia con ananas-Condimento Serrano, Insalata di pollo e ananas alla griglia con ananas-Condimento Serrano, e Insalata di pollo all'ananas.

Istruzione

1
Cospargere di pollo con limone e pepe. Grigliare a fuoco medio-caldo o cuocere 4-6 in. dal fuoco per 15-18 minuti o fino a quando i succhi non scorrono chiari, girando una volta. Mettere da parte e tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2
Scolare l'ananas, riservando 2 cucchiai di succo (scartare il succo rimanente o salvare per un altro uso); mettere da parte l'ananas. In un barattolo con un coperchio aderente, unire olio, salsa di soia, aceto, miele, zenzero e succo di ananas riservato; agitare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Metà Di Uva Verde8 Tazze Di Metà Di Uva Verde
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
3
Spennellare un po ' del condimento sull'ananas; grigliare o cuocere per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
4
Tagliare il pollo a strisce. Disporre le verdure su piatti da portata; top con ananas e pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Cospargere con arachidi se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
6
Servire con il condimento rimanente.
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute55
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