Insalata di melanzane

Name: Insalata di melanzane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Melanzane asiatiche (circa 1 3/4 lbs. totale; vedi nota sopra); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate (comprese le cime verdi); 2 (inverno) aceto di riso; 2 (inverno) Olio di sesamo asiatico (tostato); 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Insalata di melanzane potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 303 calorie, 10 g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.38 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi melanzane asiatiche, aceto di riso, olio di sesamo asiatico e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è spettacolare. Provare Insalata di melanzane, Insalata di melanzane, e Insalata di melanzane di Zee per ricette simili.

Istruzione

Mettere le melanzane in una teglia da 12 per 15 pollici; forare ciascuna più volte con un coltello affilato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Attrezzatura che userete

8 Corde Di Liquirizia Nere Intrecciate

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Cuocere in un 400 normale o forno a convezione fino a quando molto morbido quando viene premuto, 40 a 50 minuti.

Attrezzatura che userete

Per Le Feste

Lasciate riposare fino a quando abbastanza freddo da gestire, circa 15 minuti.

Tagliare e scartare i gambi; tagliare le melanzane a metà longitudinalmente. Con una forchetta o le dita, rimuovere la carne in lunghi brandelli. Eliminare le bucce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Nel frattempo, in una ciotola, mescolare olio di sesamo, salsa di soia, aceto di riso e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso