Pancake integrali senza latticini

Name: Pancake integrali senza latticini
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di cannella, facoltativo; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/3 tazza di melassa; 56 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 3 crosta di torta di briciole (Keebler); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi formaggio americano light lavorato (consigliato: Velveeta Light); 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani farina di soia; 472 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di soia; 29 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zucchero bianco; 240 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO farina integrale di pasta frolla

La ricetta dei pancake integrali senza latte può essere preparata in circa 40 minuti . Questa ricetta serve 6 persone e costa 51 centesimi a porzione. Una porzione contiene 335 calorie , 13 g di proteine e 15 g di grassi . Ad un paio di persone è piaciuta molto questa colazione. Se hai latte di soia, lievito, farina di soia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 10 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana priva di latticini e latto-ovo . Ti è stato offerto da Allrecipes. Con un punteggio medio dell'80% , questo piatto è solido. I pancake integrali alle banane e noci senza latticini , i pancake integrali alle banane e noci senza latticini e i pancake alle patate dolci con 2 ingredienti {senza glutine, senza latticini, senza noci} sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Preriscaldare la piastra a 350 gradi F (175 gradi C). In una grande ciotola unire gli ingredienti secchi. In un'altra grande ciotola unire le uova, l'olio e l'estratto di mandorle; frullare fino a quando combinato. Mescolare il latte di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cannella, Facoltativo

Latte Di Soia

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Impasto Per Torta Naturale

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Aggiungere gli ingredienti umidi agli ingredienti secchi e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. L'impasto dovrà risultare leggermente denso, se necessario regolare il liquido.

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Versare la pastella per 1/4 di tazza piena sulla piastra calda. Cuocere fino a quando i bordi sembrano asciutti e scoppiano le bolle. Capovolgi e cuoci un altro minuto circa fino a doratura.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Servire caldo.