Insalata di grano incrinato con nettarine, prezzemolo e pistacchi

Name: Insalata di grano incrinato con nettarine, prezzemolo e pistacchi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bulgur crudo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aneto fresco tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi a fette sottili; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente nettarine a fette sottili (circa 3); 3 (inverno) olio extra vergine di oliva; 3 (inverno) pistacchi tritati; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua bollente; 3 (inverno) aceto balsamico bianco

Hai bisogno di un contorno vegano? Insalata di grano incrinato con nettarine, prezzemolo e pistacchi potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 189 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa 64 centesimi per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi acqua, bulgur, aneto e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di grano Cracked mediterraneo, Insalata di grano incrinato, noci e melograno, e Insalata di grano incrinato con date e yogurt Tahini per ricette simili.

Istruzione

Unire bulgur e 1 tazza di acqua bollente in una grande ciotola. Coprire e lasciare riposare 1 ora. Mescolare le nettarine e gli altri ingredienti tranne le noci; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Nettarina