Insalata di Farro di Basilico e Mais
L'insalata di farro di basilico e mais è un vegani contorno. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 173 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso ogni. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di olio d'oliva, chicchi di mais, spicchio d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così eccellente. Ricette simili includono Insalata di Farro con Basilico e Mais, Insalata di Farro con Pomodori e Basilico, e Insalata di Farro al limone con Basilico e Pomodori.
Istruzione
Farro di calore secondo le indicazioni.
Unire l'aceto e i successivi 5 ingredienti (attraverso l'aglio) in una ciotola media; mescolare con una frusta.
Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella media a fuoco medio-alto.
Aggiungere i chicchi di mais freschi in padella; soffriggere 3 minuti.
Aggiungere farro cotto, mais e basilico alla vinaigrette; gettare a cappotto.