Insalata di Farro, ceci e rucola

Name: Insalata di Farro, ceci e rucola
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo a di rucola; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) farro o farro; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci o ceci (ammollati durante la notte); 1 succo di limone; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato parmigiano (cuneo per radere i nastri); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe

Farro, ceci e insalata di rucola potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 718 calorie. Per $2.63 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se si dispone di succo di limone, sale e pepe, farro, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. 4 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata di rucola di Farro, Insalata di Farro con Piselli e rucola, e Insalata di Farro con Finocchio e Rucola per ricette simili.