Insalata di dragoncello di pollo
L'insalata di dragoncello di pollo è un glutine piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $7.18 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 280 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di uva, carne di petto di pollo, maionese non grassa e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare lo yogurt non grasso si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt Quinoa Parfait come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Provare Dragoncello! Miele di Digione e dragoncello condimento per l'insalata, Insalata di pollo al dragoncello a basso contenuto di grassi, e Insalata di pollo al dragoncello per ricette simili.
Istruzione
In una piccola ciotola, sbattere insieme maionese, yogurt, semi di papavero e dragoncello per preparare il condimento; mettere da parte.
In una ciotola media, unire pollo, uva, sedano e noci.
Versare 1/2 tazza di condimento sulla miscela e mescolare per combinare; mettere da parte.
Mettere primavera lattuga mix in grande ciotola con 1/4 tazza di condimento. Usa le pinze per lanciare.
Disporre 1 1/2 tazze di lattuga primaverile su ogni piatto. Top con 1 tazza di pollo dragoncello.
Servire con il condimento rimanente sul lato.