Insalata di cinque cereali

Name: Insalata di cinque cereali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso jasmati marrone cotto, basmati o gelsomino marrone, (cotto secondo le istruzioni sulla confezione); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente amaranto cotto (vedi istruzioni di cottura sotto); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente quinoa cotta (vedere le istruzioni di cottura di seguito); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso selvatico cotto (vedi istruzioni di cottura sotto); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente finocchio tagliato a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) fronde di finocchio tritate; 1 1 libbra di zucchine, aneto fresco; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente miglio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente miglio cotto (vedere le istruzioni di cottura di seguito); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente segmenti di arancia fresca; 1 1 libbra di zucchine, scorza darancia; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ravanello tagliato a dadini; 3 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di amaranto; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Prezzemolo tritato finemente per guarnire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso selvatico, accuratamente risciacquato

Cinque insalata di grano è un senza glutine e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Per $3.22 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 887 calorie. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai pepe, aceto di vino, segmenti di arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i segmenti arancioni è possibile seguire questo corso principale con il Dolce Ambrosia tropicale come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Barrette di albicocche di mirtilli integrali + un giveaway di cereali integrali, Insalata di cinque cereali, e Insalata a tre grani.

Istruzione

In una casseruola media, unire il riso, 1 1/2 tazze di acqua, burro e sale e portare a ebollizione. Mescolare e coprire; ridurre il calore a un sobbollire e cuocere per 50 a 55 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco e lasciare riposare per 10 minuti coperti. Fluff con una forchetta e regolare il condimento se necessario. Utilizzare come desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati