Insalata di cavolo pieno carico di Kathy

Name: Insalata di cavolo pieno carico di Kathy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mela, affettata; 2 (può essere o scremare) carta nera macinata fresca, a piacere; 1 avocado, tagliato a dadini / gettato nel succo di limone; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe nero fine; 1 1 libbra di zucchine, olio sano (ho usato olio di noce di macadamia - olio di semi duva anche bello); 1 manciata pomodorini tagliati a dadini; 2 (inverno) semi di canapa; 1 grande mazzo cavolo (qualsiasi varietà) - rimuovere spessore steli / brandelli foglie a mano; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandarini confezionati con succo; 1 1 libbra di zucchine, grado B sciroppo dacero (opzionale - se avete bisogno di dolcezza in più per bilanciare lamarezza di tahini); 2 (inverno) semi di girasole crudi; 3 (inverno) aceto di riso stagionato; 1 piccolo cipolla dolce, tagliata a fette sottili; 3 (inverno) tahini

L'insalata di cavolo a pieno carico di Kathy potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 479 calorie, 16g di proteine, e 30g di grasso ogni. Per $2.43 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli semi di canapa, pomodorini, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta da kblog.lunchboxbunch.com ha 556 fan. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è super. Ricette simili sono Insalata di patate al forno a pieno carico # SundaySupper, Zuppa di patate al formaggio a pieno carico con insalata di spinaci di Gina, e Guacamolo a pieno carico.