Insalata di carote e barbabietole grattugiate marocchine

Name: Insalata di carote e barbabietole grattugiate marocchine
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote grattugiate (da circa 3 carote); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente barbabietole fresche grattugiate (da circa 1 barbabietola sbucciata media); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uvetta dorata; 1 (può essere o scremare) paprika (dolce, non caldo); 0 (può essere o scremare) cumino macinato; 0 (può essere o scremare) può la crema dietetica soda; 1 pizzico Piccolo di sale; 1 pizzico Piccolo di caienna; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (può essere o scremare) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 (inverno) foglie di menta fresca a fette

L'insalata di carote e barbabietole grattugiate marocchine è un senza glutine, senza latticini e lacto ovo vegetariano ricetta con 4 porzioni. Questo contorno ha 110 calorie, 2g di proteine, e 0g di grasso per porzione. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Una miscela di sale, foglie di menta, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da semplici ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 0%, che è molto cattivo (ma ancora risolvibile). Insalata di barbabietole grattugiata, Insalata di barbabietole crude grattugiate con Jicama, avocado e arancia, e Insalata di carote grattugiata dolce sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Mettere le carote grattugiate in una ciotola di medie dimensioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere le barbabietole grattugiate in un setaccio e risciacquare brevemente con acqua fredda. Questo sciacquerà via un po ' del succo di barbabietola in eccesso che altrimenti potrebbe colorare l'intera barbabietola da insalata rossa. Asciugare con un tovagliolo di carta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Quindi aggiungere alla ciotola con le carote.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere l'uvetta. Mescolare per combinare delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Preparare il condimento: in una piccola ciotola, sbattere insieme la paprica, il cumino, la cannella, il sale e la caienna. Quindi aggiungere il succo di limone e il miele e frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Può La Crema Dietetica Soda

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

¼ Cucchiaino Di Origano

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Vestire le carote e le barbabietole, lasciare riposare per un'ora:

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione

Irrorare le carote e le barbabietole, quindi piegare delicatamente fino a quando le carote e le barbabietole sono leggermente rivestite.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione

Lasciate riposare per un'ora prima di servire, refrigerati o a temperatura ambiente, affinché il condimento penetri nelle carote e nelle barbabietole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione

Mescolare la menta affettata prima di servire: Subito prima di servire, mescolare un paio di cucchiai di foglie di menta fresca affettate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)